평일아침 냉부(냉장고를 부탁해)

 

 

 

아침 7시 10분 기상

 

- 어제 쌓아둔 설거지.

- 현미밥 안쳐 두고 10분 후 가스레인지 압력밥솥 취사

- 딸기 체리 식초물에 씻어 통에 담아 냉장실.

- 미역 불려두고, 감자양파 다듬고, 마늘 다지고.

- 카레 (감자 소고기 양파)

- 미역국 (소고기 미역)

- 닭가슴살 구이 반조리 (씻은 후 칼집 내어, 소금후추마늘에 절여 밀가루 묻혀 냉장실)- 아, 오일 뿌리는 걸 깜빡했다.

 

주방일 끝내고 나니, 8시 22분?

간단한 샤워 후 자동차 시동 거니 8시 38분.

가게문 열린 시간 8시 55분.

 

매일 아침,, "냉장고를 부탁해"를 찍는다.

오늘은 좀 심한 편.